特别活动，讲座，培训和静修

 

瑜伽入门班（2012年3月3和4日）

孕妇瑜伽教师培训（2012年2月13 - 17日 ）

瑜伽苑流瑜伽教师培训(2012年4月16-27日)

步入冥想 SARAH POWERS阴阳瑜伽及静观冥想高强度工作坊(2012年5月3-6日)

瑜伽入门班

Robyn Wexler和李晓兰主讲 2012年3月3和4日 此课程为期两天，专为那些刚接触瑜伽的新学员及所有想重温基础知识的学员而设计。其间会介绍vinyasa yoga的许多基本体式的基础知识及呼吸方法，并将着重讲解vinyasa中的呼吸技巧和构建体式的顺序；还会讲解瑜伽在其哲学上与实践上的理念，并提供相关资料。 查看更多

与Robyn一起学教孕妇瑜伽

2012年2月13 - 17日 孕妇瑜伽教师培训 与 Robyn Wexler 本次培训旨在培训瑜珈教师或者对孕妇瑜珈感兴趣的医务人员 点击报名(目前已满位，只接受等候队列报名）

瑜伽苑流瑜伽教师培训

由Robyn Wexler、任劲松、李晓兰和苏子越四位老师讲解 2012年4月16--27日 （80小时） 瑜伽苑80小时流瑜伽教师培训，是为希望加深瑜伽练习，或者想要成为瑜伽老师的学生而精心设计的。课程由全国公认的权威性的流瑜伽学校----瑜伽苑推出，所以也适用于希望提高教学技能，深入学习流瑜伽知识的瑜伽老师。 培训主题涵盖： 瑜伽体位法，呼吸控制法，冥想 解剖学及生理学 流瑜伽的编排序列，调整纠正的原理与技巧 全面的安全知识 教学方法及伦理学 查看更多

步入冥想 SARAH POWERS阴阳瑜伽及静观冥想高强度工作坊

步入冥想 SARAH POWERS阴阳瑜伽及静观冥想高强度工作坊 2012年5月3-6日 在本次工作坊中，Sarah将通过活性（阳 性）和敛性（阴性）的瑜伽体式， 为参与者创 造一个平衡身、心、灵的良好氛围；传授静观 冥想的修习方法，使我们得以培养出有技巧而 投入的冥想练习。 阴瑜伽是偏阳性的体式练习的一个重要补充， 是一种培养冥想力的载体。阴瑜伽使身体核心 保持柔软，同时促进瘀滞的气（prana）在各 关节内循环流 动，从而产生一种稳定的舒适 感。阳瑜伽练习使身体重获自然活力，同时培 养出稳定的核心和适合冥想的身体定力。本次 工作坊的重点，在于融合感情身心中的阴阳， 创造出活力与内观二者并重的练习。心念的冥 想和善念的练习贯穿整个课程的每个部分。 每一天，我们将重点放在平衡的体式顺序，试 图平衡我们的能量中心——腹内大地的稳定（ 在道教中称为丹田）和上半身的能量。 这次工作坊适合练习瑜伽至少一年且对冥想有 浓厚兴趣的学员参加。 查看更多